Сепарация

Как перестать зависеть от родителей
и наконец стать взрослым

Выйдите из зоны родительского контроля и выстроите личные границы с близкими

Это Петя

Он уходит на работу в пять часов утра и возвращается после полуночи. Да, он сильно устаёт и не высыпается. Зато ему не приходится слушать мамины наставления и надевать шапку тогда, когда не хочется.

Но вам не нужно рисковать здоровьем и карьерой, как Петя.

Этот курс для тех, кто...

не может принимать решения без одобрения родителей

живёт в постоянной тревоге, стрессе, чувстве долга

чувствует себя виноватым, если отказывает родителям в помощи

не может найти себя, обрести финансовую и психологическую независимость

Что даст вам курс

узнаете, как выйти из зоны родительского контроля

разберёте стратегии поведения для завершения психологического отделения от родителей

поймёте, на каком этапе сепарации находитесь, и вообще, сепарированы ли

выполните психологические упражнения, которые помогут выстроить личные границы даже с самыми близкими людьми

Автор курса

Алёна Пряник

Психолог

Практикующий психолог, семейный психотерапевт, специалист в области семейного и индивидуального консультирования, преподаватель ИППвСС.

Опыт работы 5 лет. Училась в РГСУ, повышала квалификацию в МИГиП, МААП.

Работает в таких подходах как гештальт-терапия, юнгианский психоанализ, системная семейная психотерапия, сказкотерапия, песочная терапия.

Является действующим членом Ассоциации практических психологов и коучей.

Длительность
и формат обучения

Курсы Fondly — это нескучные емейл-рассылки. Каждую неделю вы получаете два письма. В каждом есть теория и практическое задание.

Читайте письма в любое время, там, где вам удобно.
Обучение длится от трёх до пяти недель.

Программа курса

– Что такое сепарация? Из каких этапов состоит? На каких уровнях проходит?
– Что будет, если сепарация не произойдёт.
– Упражнение «Исследование».

Разберётесь в понятии сепарации, его многогранности и увидите, насколько отсутствие отделения от фигуры родителя сказывается на всех сферах жизни.

– Признаки несовершенной сепарации.
– Упражнение «Сепарирован ли я?».

А что насчёт вас? Насколько успешно проходит процесс сепарации в вашей жизни? В этом модуле вы найдёте ответ на этот и многие другие вопросы.

– В чём сложность сепарации, почему она не происходит?
– Практическое упражнение с помощью МАК.

Не всегда ответы лежат на поверхности. Вы найдёте внутри себя истинные причины отсутствия сепарации. Появится ясность, что делать дальше.

– Как завершить сепарацию во взрослом возрасте.
– Упражнение для самоанализа.

Есть ли шанс отделиться от родителей, если по достижении совершеннолетия этого не произошло? Вы узнаете, как поэтапно сепарироваться именно в вашем случае. Отношения с близкими наладятся благодаря осознанности.

Когда стартует курс?

Курс станет доступен до конца января. Чтобы первым узнать
о релизе — оставьте адрес электронной почты

Стоимость курса

Успейте забронировать место по скидке!

2500 р.

1500 р.

В курс входит 8 писем.
Каждую неделю вы будете получать по два письма.

Купить курс